健身我和你，健康零距离。为进一步倡导文明健康生活方式，增强身体素质、提高自身免疫力、树立顽强乐观、向上向善的生活态度，勇敢对抗疫情，激励广大女教职工以特殊的方式迎接“三八国际妇女节”，学院工会女工委结合当前疫情防控形势，组织开展“云健身”活动，具体通知如下：

     一、活动主题

    健康育人强身抗疫幸福工作

    二、活动时间

    3月8日（星期一）至3月12日（星期五）期间任意时间段。

    三、参加对象

    全体女教职工

    四、活动内容

    1.女教职工以个体身份参与活动，自行拟定路线、选择时间，各人分散进行。

    2.活动以健身行为载体，慢跑或快走皆可。行进路线由各人自行拟定（校园、社区、公园等均可）；

    3.参与者可使用任意跑步软件（如悦跑圈、咕咚、乐动力、华为运动健康等APP）进行实时记录，自行选取某一天内完成的最高步数截图（截图应有姓名、时间、步数等信息）发给本单位工会组长，工会组长汇总发给女工委员徐爽即可。

    4.活动将以计步数为依据，由高到低评选出一二三等奖，凡参与者均可获奖。

    四、运动须知

    1.务必做好疫情期间的安全防护；

    2.活动开始前务必做好充分的热身准备，避免剧烈运动造成意外伤害；

    3.过程中如出现身体不适或疲劳感，请参与者量力而行。

    4.活动联系人：徐爽18951799225

                                                         钟山职业技术学院工会委员会

                                                              2021年3月1日